Empoderamento feminino: uma questão que a todos interessa

“Ajuda-me para que eu possa ajudar-te, para que juntos possamos subir a montanha” Provérbio grego Porque é importante o empoderamento feminino? O que significa e quais as suas implicações na vida de cada um? Qual pode ser o seu contributo para que não existam limitações nas suas oportunidades ao nível pessoal, profissional e na liderança, […]

Qual o impacto da Inteligência Emocional no seu dia-a-dia?

“Conseguir moldar uma estátua e dar-lhe vida É belo Moldar uma inteligência e dar-lhe liberdade É sublime.” Victor Hugo A Inteligência Emocional e o cérebro emocional Molde e desenvolva a sua Inteligência Emocional através do autoconhecimento, motivação, otimismo e autodomínio. No filme “Ligações Perigosas”, a protagonista, Glenn Close no papel da Marquesa de Merteuil, desafia […]

Como desenvolver a sua Inteligência Emocional?

“Só se vê bem com o coração O essencial é invisível para os olhos.” Antoine de Saint-Exupéry, O princepezinho Porque são importantes as emoções? Até ao século XX, a inteligência era considerada uma função cognitiva manifesta na facilidade em memorizar, rapidez em aprender, na resolução de problemas e raciocínio pronto. Contudo, ao longo do tempo, […]

A insustentável leveza de trabalhar a partir de casa

“Ai que prazer ter um livro para ler e não o fazer” In “Liberdade”, Fernando Pessoa Imagine que trabalha à distância de uma chamada telefónica, uma mensagem de texto ou uma videoconferência, sem ter que perder tempos infindáveis nas deslocações, lidar diariamente com um trânsito difícil, reduzir os custos de deslocação no seu orçamento familiar, […]

4 estratégias para lidar com a ansiedade: o medo do desconhecido

Sofrer por antecipação Sofre antecipadamente por situações que muitas vezes não acontecem (ter uma doença incurável… perder o emprego… não ter dinheiro para ter a qualidade de vida que necessita ou aspira)? Duvida da sua capacidade para estar à altura dos acontecimentos (“não sou capaz… sou um fracasso”)? Tem um apresentação no trabalho, um encontro […]

Auto-liderança: 5 formas de desenvolver a arte de conduzir o seu destino

O que precisa para sentir que conduz o seu próprio destino? O que necessita para se inspirar, tomar consciência ou decidir-se de modo a impulsionar a concretização das suas aspirações ou viabilização dos seus sonhos? Qual a melhor via para simplesmente fazer o que precisa fazer em cada momento com uma noção de propósito, uma […]

Voltar ao topo